hypnose

on pourai me di si il y a une façon que quelqu'un nous le fasse pour voir si sa marche ? car ma famille je sais qu'ils voudront pas donc…(quelqu'un qui nous le disent par mp3 par exemple)

merci de vous enrgistrer en faisan sa svp(c'est pour tester si sa marche veu pas etre ridicule avec quelqu'un)




A présent ke vous savez comment communiquer avec votre propre subconscient, je vais vous expliquer comment provoquer l' état d' hypnotisme chez kelk' un. Vous devez OBLIGATOIREMENT avoir l' accord de la personne que vous allez hypnotiser.
Le sujet doit être assis dans une position confortable, relaxe, et dans des conditions ou la séance ne peut etre interrompue. Répétez-lui ce qui va suivre, ou kelke chose de proche, avec une voix apaisante, et monotone (pas un ton autoritaire!).

NOTE: Allumez une bougie et placez-la kelke part ou elle peut facilement être vue.



LES PAROLES !!!


" Prenez une grande inspiration par votre nez et gardez-la en comptant jusk' a 8. A présent, expirez par votre bouche, complétement et lentement. Continuez a respirer longuement, profondement, en inspirant par le nez et en expirant par la bouche. Contractez vos muscles très fort maintenant, en décomptant de 10 a 1. D&contractez-les. Vous les trouvez très relaxes. Regardez la bougie, avec chaque inspiration, vous vous sentez de plus en plus paisible et détendu. La flamme de la bougie est paisible et brillante. Pendant que vous la regardez, je vais décompter a partir de 100, et àchaque numero, vos yeux vont devenir de plus en plus relaxes, devenant de plus en plus lourds à chaque moment. "

Maintenant, decomptez a partir de 100, et tous les 10 numeros, dites "Lorsque j' atteinds xx (le chiffre en question), vos yeux vont devenir de plus en plus fatigues." Dites-lui qu' il peut fermer ses paupieres quand il en a envie. Si ses paupieres ne sont toujours pas fermees lorsque vous arrivez a 50, a la place de "vos yeux vont devenir…", dites "vos yeux sont…". Lorsque ses paupieres sont fermees, répetez ce qui suit…

"….Ccomme vous êtes confortablement assis avec les yeux fermes, vous vous sentez vous relaxer de plus en plus a chaque moment et respiration. La relaxation est plaisante et sereine, vous êtes accueillez avec joie ce merveilleux sentiment."
" Imaginez-vous sur un nuage, en restant paisible, une légere brise caressant votre corps. Une sensation de fourmillement commence a vous traverser, a travers vos orteils, cela remonte doucement vos pieds, les rendants chauds, lourds et relaxes. Le nuage est léger, et supporte votre corps avec sa légère texture, la scene est calme et absorbante, le calme vous absorbe completément. Le fourmillement se déplace lentement vers vos jambes, ce qui les relaxe, les rendent chaudes et lourdes. La relaxation est tres agréable, c' est si bon de se relaxer et de se laisser aller. Comme le fourmillement continue dans votre ventre, vous sentez votre estomac très relaxe. Il se déplace maintenant doucement dans votre poitrine, relaxant également votre respiration. Ce sentiment commence a atteindre vos bras jusk' a vos epaules, ce qui les rend lourdes et relaxes. Vous etes conscient de l' entiere relaxation qui s' agit en vous, et vous l' acceptez. C' est bon et apaisant, le fourmillement se déplace maintenant sur votre visage et dans votre tete, relaxant tous vos muscles faciaux, faisant partir tous vos soucis flotter au loin. Loin dans le ciel bleu, alors que vous restez calmement sur le nuage…."


S' il ne reagit pas, et que vous pensez qu'il est pret a s' endormir, ajoutez…

"….Concentrez-vous toujours sur ma voix, en ignorant tous les autres sons. Mêmes si d' autres sons existent, ils vous aident dans votre relaxation…"

Il devrait bientôt montrer le signe qu' il se laisse aller, et son visage passera de la crispation a la détente… A present dites ce qui suit …

"…. Vous vous trouvez maintenant dans un hall. Ce hall est paisible et agréable. Pendant que je décompte de 10 a 1, vous allez vous imaginer marchant encore et encore dans ce hall. Lorsque j' arriverai a 1, vous vous trouverez ou vous avez envie, dans un état le plus élevé de votre conscience et de votre esprit. (Decomptez de 10 a 1)…."

Faites ceci environ 3 ou 4 fois. Ensuite, pour vérifier si le sujet est sous hypnose ou non, dites…

"…Vous ressentez une étrange sensation dans votre bras (le bras avec lequel il ecrit), le sentiment nait dans vos doigts et se déplace doucement vers le haut de votre bras. Comme cette sensation se déplace dans votre bras, celui-ci devient de plus en plus lumineux. Il va devenir si lumineux, qu' il va se lever…. Devenant de plus en plus lumineux avec chaque respiration et moment.."

Ses doigts devraient commencer alors a se crisper, puis a se lever, le bras suivant. Ca y est, vous l' avez mis en état d' hypnose! La premiere fois que vous faites ca, pendant qu' il est sous hypnose, dites lui de bonnes choses, comme: "tu te sentiras vraiment bien demain" ou "chaque jour, tu te sentiras de mieux en mieux"..ou quelque chose du genre… Plus vous faites ca, plus ils iront profondement en etat d' hypnose.





PENDANT L'HYPNOSE


Lorsque votre sujet est sous hypnose, vous devez faire très attention aux mots que vous employez pour obtenir ce que vous souhaitez obtenir. Vous ne pouvez pas simplement dire… 'Enlevez vos vêtements et couchez-vous'. Ca ne donnerait pas l' effet que vous desiriez. Vous devez dire quelque chose comme "Vous vous trouvez chez vous, dans votre chambre, et vous devez vous couchez(decrivez precisement leur chambre, et les etapes), vous commencez a enlever vos vêtements…" Mais ce n' est pas aussi simple, vous devez connaitre la maison du sujet, sa chambre, sa salle de bain. Decrivez les choses telles qu' elles sont réellement, et dites-lui les actions a executer (il doit être très profondement sous hypnose pour faire ca..). Je suggere que vous experimentiez un peu pour savoir comment faire les choses.






LE RéVEIL!!!


Le reveil est tres simple, dites juste..


"…Alors que je compte de 1 a 5, vous allez vous trouver de plus en plus éveille, de plus en plus vivant. Lorsque vous vous réveillerez, vous vous trouverez entierement en vie et raffraichit, mentalement et physiquement, vous rappelant les agréables sensations que procure l' état d' hypnose.. Le reveil est comme une renaissance, avec encore plus de vigueur et une santé excellente, en vous souvenant que la prochaine fois que vous entrerez en état d' hypnose, cela deviendra encore plus profond qu' avant.

1- Vous sentez de l' energie courrir dans vos membres.
2- Vous commencez a respirer profondement.
3- Vous commencez a ouvrir de plus en plus vos paupieres, vous emportant vers la conscience totale
4- Vous vous éveillez de plus en plus
5- Vous êtes réveille et vous sentez tres bien."

Et voila ! Vous savez maintenant comment vous hypnotiser et comment hypnotiser quelqu' un. Travailler un peu pour bien connaitre le texte et le dire de maniere assuée. Vous apprendrez de plus en plus avec l' expérience.

REMARQUE : Faites très attention a ne pas utiliser l' hypnotisme n' importe comment, ce n' est pas un jeu. Veillez également a ne JAMAIS être dérangé pendant une séance.

merci le truck du pendule a marcher avec moi j'ai demander si j'aurai une bonne note en histoire, il a di oui (alors que je connaisser pas ma leçon j'ai fais des truck rien quand eyan ecouter) et j'ai eu un 15/20 trop fort

tu a essayer de me faire en mp3 le truck ? (par toit tu enleve se qu'il di comme

"Maintenant, decomptez a partir de 100, et tous les 10 numeros, dites "Lorsque j' atteinds xx (le chiffre en question), vos yeux vont devenir de plus en plus fatigues." Dites-lui qu' il peut fermer ses paupieres quand il en a envie. Si ses paupieres ne sont toujours pas fermees lorsque vous arrivez a 50, a la place de "vos yeux vont devenir…", dites "vos yeux sont…". Lorsque ses paupieres sont fermees, répetez ce qui suit… "

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